儿科医生呼吁停止食用，提示家长：别再给娃吃了，当心伤脾不长个头

彬彬的今年9岁，父母在他两岁多的时候就外出打工了，这么多年，彬彬一直跟着爷爷奶奶生活，彬彬从小就非常听话懂事，经常帮忙干一些自己力所能及的事情，给爷爷奶奶减轻负担。

爷爷奶奶都是老一辈苦过来的，平时非常地勤俭节约，虽然说彬彬的爸爸妈妈每个月都有打钱回来，自己也有一些退休金，但在饮食上还是舍不得经常吃大鱼大肉，常常吃一些隔夜饭菜，彬彬也跟着一起吃，时间长了，身体营养跟不上，个子非常的瘦小，比同龄人矮很多。

彬彬爸爸妈妈过年回来的时候，看到彬彬比同龄人足足矮了有半个头，非常的心疼，带孩子去医院检查，发现彬彬体内长期有积食，脾胃也严重受损了，医生告诉彬彬妈妈“如果不尽早帮孩子调理好脾胃，时间长了，孩子很难再长个了，即使长了也不高”，于是彬彬的妈妈决定留在家里照顾小孩，不出去打工了。

一、儿科医生呼吁停止食用，提示家长：别再给娃吃了，当心伤脾不长个头

1、腌菜

腌菜很开胃，不少大人小孩都喜欢吃，但这类食物的含盐量非常高，且经过长期储存，会滋生不少细菌，小孩本身脾胃就娇嫩，长期吃会导致味觉受到损伤，反而会出现食欲差的情况，同时还会损伤脾胃，影响营养吸收。

2、隔夜饭菜

隔夜饭菜经过反复加热，不仅会导致营养大量流失，同时还会变得难以消化，小孩本身消化就差，经常吃这些难以消化的食物容易出现积食问题，加重脾胃的运化负担，而且，小孩正是长身体的时候，经常吃还容易出现营养不良的情况，阻碍正常发育。

二、孩子脾胃受损，影响吸收，阻碍正常发育，日常多喝1水，脾胃强健，促进长高发育

孩子脾胃的健康关乎着长高发育，很多父母都不知道，所以有时候无论煮什么营养食物给孩子吃，小孩都不长高长肉。脾胃是主运化的，可以说孩子脾胃强健，营养吸收就快，反之则会阻碍营养吸收，不利于发育。

孩子年龄小，脾胃功能差，非常娇嫩，日常很容易出现受损的情况，建议父母家里常备有鸡内金红果饮，时不时给孩子饭前来一杯，促进消化，预防积食，给脾胃运化减轻负担，同时提高脾胃的运化水平，对孩子脾胃受损引起的排泄紊乱，积食不消化，不爱吃饭、睡觉不安稳等情况都有很好的改善作用。

成分沙棘补脾健胃、消食化积；鸡内金消积滞；山药保护胃黏膜，调节肠胃酸碱平衡，健脾养胃；麦芽健脾和胃，改善食少、胃脘胀痛等问题；低聚半乳糖调节肠胃菌群环境，提高消化吸收能力，从源头上给脾胃运化减轻负担。

三、强健小儿脾胃促进发育，日常做好这2件事很重要

1、饮食清淡

很多小孩之所以出现脾胃问题，都是日常喜欢吃辛辣、生冷、油炸等容易刺激脾胃的食物，建议家长要控制好孩子的饮食，尽量以清淡为主，多给孩子吃新鲜的果蔬和五谷杂粮。

2、坚持运动

动也是非常好的健脾方式，小孩通过运动，健脾胃，促消化，同时提高身体免疫力，减少生病次数，另外还可以刺激生长激素的分泌，以及骨骼的发育，这对于孩子来说百利无一害的。