人们常用“梅、兰、竹、菊”来形容谦谦君子、窈窕淑女,不是因为它们有多么华丽的外表,多么馥郁的香气,而是因为它们有别具一格的气质。
《红楼梦》里的金陵十二钗,个个绝代,但“气质”这个词,曹雪芹只给了妙玉,连清丽脱俗的林妹妹,在她面前都成了俗人。
气质,是一个人由内而外流露出的神韵。也许,它不能让你第一眼就惊艳世人,但绝对可以令人对你念念不忘。
芳华容颜终会老,唯有气质留心间。气质,正是一个人最好的门面。
气质,是岁月的容颜。白发戴花君莫笑,岁月从不败美人。星河流转,天地悠悠,远去的是时光,留下的是气质。
中国版“唐顿庄园”大小姐郑念,是民国时期的一位名媛。她明艳照人的气质,不是源于显赫的家室,而是脱胎于岁月的洗礼。
51岁时,她被怀疑通敌叛国而被捕入狱。
因为这个莫须有的罪名,她在狱中双手被反扣在背后十几天,手铐嵌进肉里,磨破了皮肤,化脓流血。
送饭的人看她可怜,劝她服个软,但她拒绝了。她害怕一旦乞怜,就会不自觉地暗示自己“我不行了”。
之后,她申请了清水和面霜,保持身体的洁净;故意找看守辩论,保持头脑的清醒;小声背诵唐诗,保持灵魂的平静。
六年半的监狱时光,她不仅没有自暴自弃,反而完成了自我的救赎,在岁月中翩翩起舞。
有人说,真正的气质不在皮相,而在灵魂。
正是岁月的浸染,才让灵魂有了别样的韵味,能够在时光的缱绻中,始终保持向上的姿态,不受任何枝蔓的牵绊。这韵味,便是抹不开的气质,是岁月精修的容颜。
今天,心悦美学堂结合人体解剖学、运动心理学、运动训练学、运动生理学、美学等等理论知识,提炼出一套非常简单、易学、快速有效的训练方法优美形体,让每一位女性都可以通过短时间的训练,快速调整体态,拥有修长挺拔的身姿,拥有优美高雅的气质。
▲心悦美的导师完美蜕变
心悦美学堂从形体雕塑、气质提升、优雅仪态3大方面下手。专业实用的仪态训练方法,可以马上就让大家达到“神行韵”合一——即体态、神态、仪态、心态,和生命的状态层层递进。
体态雕塑:
自测、调整正确体态
挺拔体态的训练四个核心点
优美形体之天鹅美颈训练
优美形体之高贵肩背线条
优美形体之纤细双臂
优美形体之平坦腹部
优美形体之修长美腿
姿态练习:
生活中的正确姿态
生活中美姿美态
不同场景的不同美态
调整心态:
自信练习
自我价值感练习
自我接纳训练
悦纳自我练习
心悦美学堂由经验丰富的妆业老师指导,训练时间灵活,可以自由安排。针对性塑型训练,塑型修身不是梦,训练方法简单易学,快速有效。
训练的方法多种多样,室内室外练习,利用空闲时间,让自己蜕变绽放!
一位哲人曾说:“美只愉悦眼睛,而气质的优雅使人心灵入迷。”
气质是内心的颜值,是心灵的肖像,是一个人最好的门面。
它不会被岁月所侵蚀,反而会因为生命的厚重,历久弥新。
WeChat搜索心悦美学堂,余生愿你我都能活出生命最好的状态,不负韶华,不负此生。